matsutakegohan1's blog

matsutakegohan1(きゅーぞう)による、釣り、狩猟、技術?、セキュリティ?、その他の話

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カロリー

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猛烈に腹が減る。
カロリー控えめの生活にしてみたのだが、最初の2日は良かった。
しかし3日目、もう気持ち悪いぐらい腹が減る。
胃が常に痛い。
これは苦しい。。。。

こんにゃく畑のカロリーが1g=1kcalだった。
ふざけんな。

運動もする。
秋だし、早く帰ったら海に出かけよう。

朝:
野菜ジュース 50kcal
ヨーグルト 132kcal


海鮮丼大盛り 基本620kcal 大盛り補正+100kcal
味噌汁 50kcal
切干大根 30kcal

ダイエットなグミ 50kcal
ビスケット1枚 30kcal


とんかつ
キャベツ
味噌汁
ご飯
 いわゆるとんかつ定職で850kcal

多分このあと耐えられなくて寒天ゼリー300g 100kcal

合計1932kcal。

1800には抑えたかったなあ・・・

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